17 Feb A comer nueces: su consumo reduce el riesgo de diabetes
Lo sabemos, los frutos secos son alimentos maravillosos que contienen una gran cantidad ácidos grasos insaturados, fibra, magnesio, proteínas vegetales y polifenoles, con efectos beneficiosos sobre la salud. Y aunque se sabía que el consumo de frutos secos mejora marcadores del metabolismo de la glucosa, el...